Зачем ребёнку правильный матрац

В детском возрасте кости и суставы человека находятся в процессе укрепления, и ещё не до конца сформированы. Поэтому важно, чтобы родители постоянно следили за осанкой и правильным положением тела своего чада. Также необходимо приучать детей к самостоятельному контролю осанки. Вместе с тем нужно постоянно тренировать силу и выдержку организма, а также заботиться о тренировке мышц. Мышцы спины помогают держать позвоночник в нужном положении. И если с детства постепенно укреплять их, то спина вашего ребенка всегда будет здоровой. А положение правильной осанки просто войдет в привычку. Но мы не всегда можем контролировать наших детей, особенно в старшем возрасте, когда большую часть времени они проводят вне дома. Чтобы решить эту проблему, можно напомнить воспитателям и учителям о контроле за осанкой учеников. Удивительно, что часто мы уделяем внимание только дневным нагрузкам на позвоночник и не задумываемся, что в процессе сна на расслабленные суставы также оказывается воздействие поверхностью, на которой мы спим. Если неправильно выбрать кровать или матрац, даже взрослый организм может получить изменения в спине не в лучшую сторону. Поэтому для детского позвоночника выбор подходящего матраца особенно важен. Обычные матрацы, сетки и большие подушки отрицательно влияют на осанку ребенка. Современные матрацы, изготовленные из мягких специальных материалов способны принимать форму тела человека, позволяя при этом сохранять правильное положение позвоночника даже во сне. Такие матрасы недорого заказать можно в любом специализированном магазине. Их называют лечебными или ортопедическими. Спать на таком матраце удобно и полезно людям любого возраста, но особо рекомендуется использовать их для детей.