Прыжок счастья - батуты

Вы любите весело проводить время? Вам нравятся экстремальные виды спорта? Хотели бы попрыгать на батуте? Тогда эта статья для вас.

Прыжки на батутах благотворно влияют как на детский, так и на взрослый организм. Они формируют хорошую фигуру, способствуют выбросу в кровь «гормонов счастья», помогают зарядиться позитивом на долгое время. В современных батутных центрах работают квалифицированные тренеры, которые по вашему желанию составят персональную систему тренировок. Один из таких центров - http://flipfly.ru привнесёт в вашу жизнь яркие, незабываемые эмоции, бодрость и хорошее самочувствие.

Показания и противопоказания.

Прыжки на батуте помогут вам преодолеть стресс, справиться с усталостью и нервным напряжением, ведь они полезны для всех систем человеческого организма. У детей такие прыжки развивают вестибулярный аппарат, а это значит, что риск того, что в будущем у вашего ребёнка будет морская либо воздушная болезнь, сведён к минимуму. Также более развитой становится и кровеносная система так как углубляется и учащается дыхание, быстрее работает сердце. Поэтому в некоторой степени такие занятия являются и кардио тренировкой. Однако, если вы или ваш ребёнок страдаете такими заболеваниями, как остеопороз, тромбофлебит, тахикардия, стенокардия, повышенное артериальное давление, сахарный диабет или бронхиальная астма, то вам необходимо воздержаться от прыжков на батуте.

Возрастные рамки.

С какого возраста ребёнок может прыгать на батуте? Если ваш малыш уже умеет ходить — то ему можно прыгать на батуте, так как это поможет ему в развитии координации движений. Главное правильно подобрать батут. Он должен быть мягким и не сильно пружинистым для маленьких деток, и более пружинистым — для подростков. Очень важно во время прыжков соблюдать правила безопасности, о которых вас должны проинформировать в выбранном центре. Пожилым людям и женщинам во время беременности, а также людям, у которых не давно были травмы головы, батуты не рекомендованы.

Итак, прыжки на батуте:

  • улучшают физическую форму человека и укрепляют организм;
  • улучшают кровообращение;
  • стабилизируют пищеварение;
  • нормализуют давление;
  • положительно влияют на цвет и состояние кожи;
  • выводят токсины;
  • укрепляют мышцы и суставы;
  • улучшают работу вестибулярного аппарата;
  • поднимают настроение, а это в свою очередь улучшает состояние памяти, способствует снятию стресса, и лучшей концентрации внимания.